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東京都
12月05日（土）
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14:15
～
16:15
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【集合時間】
１４：００
【場所】
お台場
東京国際クルーズ
ターミナル☆宗谷
見学コース
【集合場所】
ゆりかもめ
お台場海浜公園駅
改札出て右に通路を
渡ったスペース
【集合受付】
オレンジ色のベストを着た担当者がおります。
【指導者】
・ウォーキングライフマイスター及び公認指導員
・副学術委員会川内先生
(小金井リハビリテーション病院)
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前売500円
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電話：03-3262-4920
携帯：090-3097-6351
FAX：03-3262-4923
メール：naoaki@
msb.biglobe.ne.jp
担当：坪井
詳細はコチラ
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【受付締切】
前日の午後12時まで。
★FAXでお申込み下さ
い。当日変更等あれば
ご案内いたします。
★参加費500円
受講料＋保険料
★ポールレンタル料
500円
★運動しやすい服装
シューズでご参加下さ
い。暑さ対策、水分補
給できる装備。両手の
空くバック等ご準備下
さい。
★雨天中止
(連絡致します)
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東京都
毎月第2土曜日
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15:15
～
17:15
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【場所】
浅草・隅田公園周辺
約5キロ
ショートコース有り
☆ウォーキング後、自由参加で親睦会!!『かっぱ祭り』の「冷たいビール」と「美味しいもんじゃ」を是非ご賞味下さい!皆様で一緒に飲みましょう!!
【集合】15:00
かっぱ祭り（もんじゃ・おこのみ焼き店舗）
電話：03-5806-8839
※店舗にお越し下さい。
※地下鉄銀座線
田原町駅3番出口3分
（浅草方面端）
オレンジ色のベストを
着た担当がおります。
※3番出口から浅草通り
で郵便局の前を通り
一つ目の信号を右に
80m先左側の角です。
【講師】
ウォーキングライフマイスター及び公認指導員
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前売500円
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携帯：090-3404-7762
e-mail：a-nishina@
mountain.ocn.ne.jp
e-mail：an272-
an0824@docomo.ne.jp
担当：ニシナ
詳細はコチラ
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【受付締切】
前日午後12時まで。
☆初心者の方歓迎♪
★メールもしくは電話で
お申込み下さい。当日
の変更等あれば別途ご
連絡致します。
★参加費500円に受講料
傷害保険料含む。
★別途レンタルポール代
500円。
★雨天中止
(連絡いたします）
★『かっぱ祭り』にて
荷物預かり・着替え
可能。
【服装】
水分補給できる装備
両手の空くバック等準備
運動しやすい服装シュー
ズをご準備下さい。
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東京都
毎月第1第3土曜日
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15:00
～
17:00
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【場所】
神宮外苑周辺
約５Ｋｍ、
ショートコース有り
【集合】14:45
JR千駄ヶ谷駅
改札を出て左側の広場
※開催15:00～2時間程度
季節により時間の変更あります
【集合受付】
オレンジ色のベストを着た担当者がおります。
【指導者】
・ウォーキングライフマイスター及び公認指導員
・副学術委員会川内先生
(小金井リハビリテーション病院副院長)
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前売500円
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携帯：090-3097-6351
FAX：03-3262-4923
MAIL：
miketsuboi0@gmail.com
担当：坪井
詳細はコチラ
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【受付締切】
前日の午後12時まで
★メール・電話・FAXで
お申込み下さい。当日
の中止、変更等あれば
ご案内いたします。
★参加費500円に受講料
＋保険料＋ポールレン
タル料含む
★お荷物はお預かりでき
ません。ご了承下さい
★運動のしやすい服装、
シューズでご参加
下さい
★水分補給できる装備
両手の空くバック等
ご準備下さい
★雨天中止
(連絡致します)
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